Agnė Visockienė
Esu Agnė Visockienė, sertifikuota sveikatingumo trenerė. Vedu funkcines, mobilumo treniruotes, mažų grupių užsiėmimus, taip pat asmenines treniruotes, individualiai pritaikytas jūsų tikslams ir poreikiams. Be to, vedu užsiėmimus darbo vietose, siekdama, kad judėjimas taptų natūralia kasdienio gyvenimo dalimi.
Pradinė mano specialybė – sociologija. Daug metų dirbau rinkos tyrimų, marketingo ir projektų valdymo srityse, tačiau prieš 5 metus nusprendžiau pakeisti karjeros kryptį ir visą dėmesį skirti treniravimui bei sveikatingumui.
Pokyčiai neįvyko per dieną – tai reikalavo nuoseklumo, pastangų ir atkaklumo, kurį dabar perduodu savo klientams.
Baigiau Lietuvos sporto universitetą, nuolat keliu kvalifikaciją, dalyvauju seminaruose ir mokymuose. Nuolat gilinu žinias mobilumo lavinimo, funkcinių treniruočių metodikų, kvėpavimo technikų, mindfulness praktikų ir traumų prevencijos srityse.
MANO VERTYBĖS
Judėjimas – daugiau nei sportas
Judėjimas man yra daugiau nei sportas – tai kelias į stipresnį kūną, ramesnį protą ir kokybiškesnį gyvenimą. Mano tikslas – kurti treniruotes, kurios būtų ne tik veiksmingos, bet ir malonios, įkvepiančios, padedančios pajusti bendruomenės palaikymą ir siekti ilgalaikių rezultatų.
Smalsumas ir augimas
Smalsumas mane veda į nuolatinę kelionę, kurioje kartu kviečiu žengti ir kitus. Pokyčiai kartais būna nelengvi, bet jie visada dovanoja gilesnį savęs pažinimą ir augantį sąmoningumą.
Džiaugsmas judėti
Aktyviai gyventi galima įvairiai, svarbu, kad veikla teiktų džiaugsmo ir pasitenkinimo. Kiekvienas gali atrasti pozityvius aspektus judėjime – rezultatai greičiau pasiekiami su šypsena, o nusiteikimas yra be galo svarbus.
Bendruomenės galia
Tikiu gydančia ir stiprinančia bendruomenės galia, todėl savo treniruotėse kviečiu užmegzti ryšį su šalia esančiais ir kartu kurti draugišką bei palaikančią atmosferą.
NUOSEKLUMAS
Svarbiausia – treniruotis protingai ir nuosekliai. Rezultatai neateina per vieną dieną, tačiau kiekviena pastanga priartina mus prie jų.
Judesys ir aktyvumas yra tokie pat svarbūs kaip kasdienis oras ar vanduo.
Kontaktai
Rašyk man asmeninę žinutę 061195891 arba agne.moov@gmail.com.
Taip pat gali užpildyti registracijos formą.